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AVISO... RETOma tu Salud - Reto de 21 días con Chantal (Yoga, Pranayama, Alimentación, Meditación) Inicio 4 mayo. Sesión informativa 27 abril 7pm IG

Costos

Sugerencias

• No comer 2 ó 3 horas antes de practicar.
• Llegar 10 minutos antes de la clase.
• Si tienes alguna lesión, enfermedad crónica o problema de salud, informa a tu maestro.
• Traer ropa cómoda, de preferencia shorts o mallas que no cubran los pies.


La primera clase es gratis. Sólo preséntate 10 minutos antes de cualquier clase Nivel 1. 
No necesitas reservar.

Embarazo
Si estás embarazada y nunca has practicado yoga puedes venir a partir de la semana 14 de tu embarazo a cualquier clase Nivel 1. Recuerda que mientras más practiques, mejores serán los beneficios para ti y tu bebé. No olvides informar al profesor(a) de tu estado.

Niveles y tipos de clases
El separar a los estudiantes en niveles, permite un mejor entendimiento de las posturas y del tema. El estudio prolongado en cada nivel asegura un progreso constante y seguro en el arte y la ciencia del yoga.